Ek Gıdaya Geçiş Zamanlaması Neden Önemlidir?
Anne sütü veya bebek maması, ilk 6 ay boyunca bebeğin tüm besin ihtiyacını karşılar. Ancak 6. aydan itibaren büyüyen bebeğin enerji, demir ve çinko ihtiyacını karşılamada tek başına yetersiz kalır.
- 4. Ay (Fizyolojik Olgunluk): Bebeklerin böbrek ve sindirim sistemleri 4. aydan itibaren tamamlayıcı gıdaları sindirebilecek olgunluğa ulaşır.
- 6. Ay (Motor Olgunluk): Yiyecekleri Çiğneme, dille arkaya itme ve yutma gibi motor beceriler ile diş gelişimi yaklaşık 6. ayda tamamlanır. Bu nedenle ek gıdaya başlama zamanı 6. ay (180. gün) olarak kabul edilir.
UNICEF Ek Gıda Beslenme Standartları
Birleşmiş Milletler Çocuk Fonu (UNICEF) verilerine göre:
- 6 – 8 Aylık Bebekler: Günde 2 ila 3 kez, yarım fincan (yaklaşık 100-120 ml) yumuşak püre kıvamında gıda almalıdır.
- Diyetin mutlaka demir açısından zengin besinlerle desteklenmesi önerilir.
